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普段から、顔を洗って清潔に保っていても、なんとなくニキビができることは誰しも感じることがあると思います。

 

ニキビを防ぐには、洗顔などのケアをして清潔にするのはやって当然ですが、偏りのないご飯や質の良い睡眠といった体調管理も大事なことでしょう。ニキビそのものは、10代までしか使わない言葉で、20代以上になるとニキビという言葉は使わないなんて言う人もいます。
ちょっと前に、何年ぶりかで鼻の頭に大きな吹き出物ができたので、主人に、「ニキビ作っちゃった」というと、笑いながら、「もうニキビなんていう歳じゃないのに？」と、言われました。
ニキビというのは潰してもいいんでしょうか。

 

 

 

実は、ニキビには潰して良いものと沿うでない状態のものがあります。潰しても良いニキビの状態というのは、ニキビの炎症がそろそろ落ち着いてきて、中の膿が白く盛り上がった状態のニキビです。

 

この状態になったニキビは、膿が外に出ようと芯が出来はじめている時ですから、針や専用器具を使用すれば、潰すのもいいでしょう。
ニキビがなぜできるのか？その原因のひとつに、乾燥があげられます。

 

原因は肌の余分な油脂なんじゃないの？とびっくりしている人持たくさんいらっしゃるでしょう。
当然、余分な油脂のせいで毛穴が詰まるのも原因のひとつなのはミスありませんが、だからといって油脂を落としすぎると、今度は肌が乾燥しすぎて、それが原因でニキビができてしまうのです。生理が近いとニキビになる女性は割といらっしゃると思います。
ニキビの理由として、女性ホルモンのバランスが乱れ、肌が荒れやすい状態になってしまうのと、生理の前にはどうしても甘いものが欲しくなったりするので、ニキビができてしまうことが少なくないのでしょう。やっぱり、顔にニキビが出来ると本当に憂鬱な気分になります。
ところが、お肌の調子って腸内の調子と深く関係があるらしいので、お腹の中の環境を良くしたら、さっぱり消えてくれます。まずは、腸内さっぱり快便生活からはじめるためにキウイフルーツなどの食物繊維が多いものを食べて、毒素（五大有害重金属と呼ばれている鉛、水銀、カドミウム、アルミニウム、ヒ素が毒素として代表的です）を体外へ排出していくと、吹き出物も消えてなくなります。ひどいニキビができてしまった時には、洗顔石鹸を使ってピーリング（他のアクセサリーは自分で買っても、これだけは恋人から贈られたいという女性も多いものです）をしています。

 

初めてピーリング（他のアクセサリーは自分で買っても、これだけは恋人から贈られたいという女性も多いものです）を行った時は、肌がわずかにヒリヒリとしました。

 

沿うして、恐ろしくなって即座にやめたのですが、お肌が正常な状態になったら、そんなヒリヒリした感覚がなくなって、キレイにニキビが改善できました。その後は、ニキビを見つけるとピーリング（他のアクセサリーは自分で買っても、これだけは恋人から贈られたいという女性も多いものです）で治しています。

 

昔、ニキビが顔の上部にいっぱい出てきてしまった時に、化粧でも隠せないほどの状態だったので、皮膚科に行ってみることにしました。先生に、薬を出しますので、塗布してちょーだいと伝えられ、ステロイド系の薬が向いているとの診断で、処方されました。ステロイド系の塗るタイプの薬は効き目が早いのですが、強い薬の為、状態の改善が見込めたら塗布する割合を微量にしていかないとならない沿うです。

 

知っての通り、ニキビは女性であろうと男性であろうと困りものです。少しでもニキビにならないように気を付けている人は多数を占めていると思います。

 

 

 

ニキビができてしまった肌への対処法の一つに水洗顔が知られています。

 

 

 

ニキビができた途端に、洗顔をまめにやりすぎてしまったり、強力な洗浄力のある洗顔料で洗顔したくなってしまいますが、これらはダメなのです。ひどいニキビに悩まされているからといって洗顔をし過ぎてしまうと、必要となる油脂も落としてしまい、かえって逆効果になります。
どれだけ多くても洗顔は一日に二回程度にしましょう。肝心なのは洗顔を十分に泡たてて、直接肌に手を触れ指せずに、泡を使って顔を洗うと言う事、そして洗顔後にはすぐ保湿をすることです。